Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2023
|
92,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 17,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2059 kcal
|
Rasva: 118,89g | Prot: 63,28g | Hh: 121,76g.
Aamiainen: Piatnica Сыр Мягкий Сливочный Twoj Smak, Яичница (с Целым Яйцом), Капуста Тушеная, Булкин Хлеб Бородино. Lounas: Сыр с Плесенью, Novus Оливье, Булкин Хлеб Бородино. Päivällinen: Сосиска в Тесте, Сосиска в Тесте, Салат с Креветками, Премия Икра Мойвы с Креветками, Вино Красное Сухое. Välipalat/Muut: Кофе с Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|