Päiväkirja - kriskisieva, 13 helmi 23


Näytä dieettikalenteri, 13 helmikuuta 2023:
1524 kcal Rasva: 69,07g | Prot: 43,07g | Hh: 184,39g.   Aamiainen: Простоквашино Сырок Глазированный "Карамельная Ириска", Антон Палыч Сыр Черный Граф, Сыр Пармезан (Твердый), Кофе с Молоком и Сахаром, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Lounas: ВкусВилл Онигири с Тунцом, Салат из Помидоров и Огурцов. Päivällinen: Яблоко, Активиа Биойогурт с Манго и Яблоком. Välipalat/Muut: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Мандарины, Чай, Антон Палыч Сыр Черный Граф. lisää...
1900 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - kriskisieva


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.