Päiväkirja - werner34, 13 helmi 23


Näytä dieettikalenteri, 13 helmikuuta 2023:
2154 kcal Rasva: 76,47g | Prot: 75,55g | Hh: 283,27g.   Aamiainen: Orthomol Immun, Mandarine, Banane, Marmelade, Bauernbrot, Mischkornbrot. Lounas: Semmelknödel, Gemischter Salat mit Dressing, Salami, Bauernbrot, Käse. Päivällinen: REWE Pfannen Frikadelle, Mühlenhof Debrecziner, Aldi Münchner Weißwurst, REWE Kassler, Kartoffelbrei, Sauerkraut, Alkoholfreies Bier. lisää...
2136 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

8 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - werner34


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.