Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2023
|
49,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
581 kcal
|
Rasva: 17,12g | Prot: 15,98g | Hh: 87,03g.
Aamiainen: Чай. Lounas: Bombbar Напиток Безалкогольный Тонизирующий , Белый Хлеб, Роллтон Пюре Картофельное с Говядиной, Первый Вкус Натурель Живой Йогурт Черника-Ежевика, Кофе, Ярче Молоко 2,5%. Päivällinen: Сыркофф Сырок Творожный Глазированный в Шоколадной Глазури с Какао, Чай. Välipalat/Muut: Крабия Крабовые Палочки, Огурец (с Кожурой), Мандарины. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|