Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2023
|
76,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1318 kcal
|
Rasva: 39,05g | Prot: 47,75g | Hh: 203,84g.
Aamiainen: Чай с Сахаром, Мёд, Творог 5%. Lounas: Останкино Карбонад Столичный, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Сыр Бри, Дон Густо Пшено. Välipalat/Muut: Смешанные Орехи, Магнит Банан, Перекресток Яблоко Красное. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nastena 77
|