Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2023
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1768 kcal
|
Rasva: 72,17g | Prot: 82,30g | Hh: 198,83g.
Aamiainen: Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Lounas: Капуста Тушеная, Картошка Печеная, Кондитерская Прохорова Муравьиный Песочник с Варёной Сгущёнкой. Päivällinen: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике, Утиная Ферма Печень Утки, Печень Говяжья, Мистраль Рис Басмати. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - volosalisa
|