Päiväkirja - NastasiaMak, 13 helmi 23

Доброе утро и плодотворного понеденьника. На завтрак запеченая овсянка и капучино.

Näytä dieettikalenteri, 13 helmikuuta 2023:
1398 kcal Rasva: 52,89g | Prot: 101,86g | Hh: 119,61g.   Aamiainen: Вологодское Молоко 2,5%, Черный Принц Яблоко, Вологжанка Творог Обезжиренный, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Гречка Отварная, Яйцо Всмятку, Победа Конфета Трюфель со Стевией, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Котлета Домашняя. Päivällinen: из Вологды Пахта, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Steel Power Протеин Fast Whey . lisää...
1559 kcal Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...

10 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - NastasiaMak


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.