Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2023
|
74,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 14,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1128 kcal
|
Rasva: 33,97g | Prot: 33,97g | Hh: 171,54g.
Lounas: Arroz Yamani, Huevo Duro, Chauchas, Zanahoria. Päivällinen: Quaker Avena Tradicional, Caldo de Pollo. Välipalat/Muut: Grido Pasta Tipo Marroc, Granix Sandwich. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
|