Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2023
|
58,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1700 kcal
|
Rasva: 59,17g | Prot: 116,36g | Hh: 135,84g.
Aamiainen: Голубика, Икра, Вареное Яйцо, ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий, ВкусВилл Горбуша Слабосоленая Ломтики, Авокадо Авокадо. Lounas: Икра, Брокколи, Запеченные или Жареные Креветки, ВкусВилл Сливки 30%, Barilla Спагетти #1. Päivällinen: Сухогруз Кальмар Сушёный, Медово-Горчичный Соус, Кедровые Орехи , Окей Груша Конференс, Яндекс Лавка Камамбер. Välipalat/Muut: ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Обычное Пиво. lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 4kw6vqjh5d
|