Päiväkirja - Denise 2.0, 13 helmi 23

Tja, vanaf vandaag mijn ballen eronder zetten, een schop onder mijn reet en geen smoesjes meer. Gaan Denise!

Näytä dieettikalenteri, 13 helmikuuta 2023:
868 kcal Rasva: 23,37g | Prot: 43,03g | Hh: 118,23g.   Aamiainen: Gwoon Knackebrod Volkoren , AH Filet Americain Naturel. Lounas: Hoogvliet Grillham, ERU Smeerkaas Balans 15+, Aldi Tijgerbrood Volkoren. Päivällinen: Hoogvliet Grillham, Gwoon Spruiten. Välipalat/Muut: Pink Lady Appels, Sultana Fruitbiscuit Peer Kaneel, Banaan. lisää...

38 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Stoppen met die smoesjes!💪🏻 
13 helmi 23 jäseneltä: keto_danny
Nu weer knallen! 
13 helmi 23 jäseneltä: Antoinette loves food...
Knallen met die ballen! 😉 
13 helmi 23 jäseneltä: BM35
Denise, bij elke smoes een extra rondje wandelen 😉! Succes deze week👊💪🍀 
13 helmi 23 jäseneltä: Biene Mays
Jaaa tot nu toe is het goed gegaan!!!! Nu hopelijk vanavond niet de mist in! Dan ben ik alleen (kids op bed en manlief aan het werk) dat is de grootste uitdaging 😱 Thnx allemaal lieverds! En ga toch maar weer elke dag wegen op de een of andere manier werkt dat toch beter denk ik....  
13 helmi 23 jäseneltä: Denise 2.0
Denise, als de kinderen op bed liggen is dat geen excuus. Stoppen met je smoesjes, het is je eigen beslissing of je dan stopt met eten! Weet je nog, bij elk smoesje is het een “ strafrondje “ wandelen 🤣! Jij blijft vanavond ervan af, PUNT! 
13 helmi 23 jäseneltä: Biene Mays
Ja afblijven! Is mijn ook zo goed gelukt vandaag 😂 Ik loop mij het ongans 😉 
13 helmi 23 jäseneltä: keto_danny
Hahaha ik las het net bij jou Danny hihi Denk dat ik maar de hele avond ga hoepelen en om 20.30 naar bed ga of misschien wel al om 20.00 😂😂😂 
13 helmi 23 jäseneltä: Denise 2.0
Oja, ik heb ook een nieuw ding voor om mijn middel. Ik ga ook maar even trainen straks. 
13 helmi 23 jäseneltä: keto_danny
💪💪💪 dank je wel lieverds! Danny vertel wat heb jij voor leuks? 
13 helmi 23 jäseneltä: Denise 2.0
😘 
13 helmi 23 jäseneltä: Dappere-Dodo

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Denise 2.0


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.