Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2015
|
61,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1391 kcal
|
Rasva: 48,41g | Prot: 119,30g | Hh: 134,19g.
Aamiainen: Грецкие Орехи, Льняное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Bonfesto Рикотта Лайт, Белый Город Молоко 2.5%, Авокадо. Lounas: Ян Сыродел Сыр Легкий, Свеклы, Ладан Творог , Куриное Филе. Päivällinen: Помидоры, Яйцо, Пекинская Капуста, Ладан Творог . Välipalat/Muut: Тёма Биотворог Классический, Ого Отруби Пшеничные, Овощ Морковь Вареная, Апельсин, Яйцо, Ешь и Худей Какао Обезжиренное, Снежок Кефир. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|