Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2023
|
77,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1095 kcal
|
Rasva: 55,93g | Prot: 57,61g | Hh: 87,46g.
Aamiainen: Pink Lady Äpfel, Rapso 100% Reines Rapsöl, Dr. Oetker High Protein Pudding Vanille, Hansano Speisequark 20% Fett, Ja! Milch 1,5% Fett, Ei. Lounas: Tulip Fleischklößchen, Wiesenhof Geflügel Wiener, Ja! Suppengemüse. Välipalat/Muut: Hansano Speisequark 20% Fett. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - junilight85
|