Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2023
|
68,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
667 kcal
|
Rasva: 41,19g | Prot: 51,79g | Hh: 19,90g.
Aamiainen: Говядина Отварная, Белый Медведь Сыр Плавленый Сливочный, Сыр Адыгейский, Ясно Солнышко Овсянка Сухая. Lounas: Говядина Отварная. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sonya15102019
|