|
|
1092 kcal
|
Rasva: 38,75g | Prot: 67,52g | Hh: 117,92g.
Aamiainen: Pullman Pão Integral Artesano, Ovo Frito sem Gordura, Café. Lounas: Feijão Preto Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Swift Filezinho Sassami Empanado, Swift Espetinho de Carne. Päivällinen: Hortifruti Repolho Branco Cru, Swift Filezinho Sassami Empanado. Välipalat/Muut: Banana Prata, Castanhas-do-Pará, Lugen Semente de Chia, Itambé Iogurte Natural Integral (200g). lisää...
|
|
416 kcal
|
Harjoitus:
Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 33 minuuttia, Samsung Health - 23 tuntia ja 27 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - GiulyMedina
|