Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2023
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1675 kcal
|
Rasva: 125,95g | Prot: 97,13g | Hh: 34,55g.
Aamiainen: Latti Quesillo Tajado, Nuthos Maní con Pasas, Campi Mantequilla, Vita Latti Yogurt Griego Natural, Huevo Revuelto. Lounas: Pepino (con Cáscara), Aceite de Oliva Extra Virgen, Latti Queso Crema, Brasset Milanesa de Pollo Apanada. Päivällinen: Ainoa Aceitunas Verdes Manzanilla Deshuesadas, Viandé Tocineta Sandwich, Latti Quesillo Tajado, Huevo Frito. Välipalat/Muut: Nuthos Maní Salado, Whey Protein, Latti Queso Parmesano. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Guillecv91
|