Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2023
|
56,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1056 kcal
|
Rasva: 43,02g | Prot: 57,44g | Hh: 113,56g.
Aamiainen: Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Творог 5%, Сахар, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%. Lounas: Яблоко, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Творог 5%. Päivällinen: Красная Цена Батон Нарезной, Магнит Огурчик Соленый, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Lay's Чипсы, Чудо Сырок Глазированный Кокосовый. Välipalat/Muut: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Мираторг Колбаса Варено-Копченая Сервелат, Сыр Российский, Красная Цена Батон Нарезной. lisää...
|
Painonpudotus 14,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lerchewretched
|