Päiväkirja - lesya33_3, 13 helmi 23

Ужин 307 ккал

1. Куриное филе 50 гр
2. Жареное яйцо 2 шт
3. Кукуруза 80 гр
4. Сыр легкий 17 гр
5. Огурец 55 гр

Всем приятного вечера 😉

Näytä dieettikalenteri, 13 helmikuuta 2023:
1244 kcal Rasva: 36,78g | Prot: 86,73g | Hh: 144,91g.   Aamiainen: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Hochland Сыр Творожный Пастообразный Сливочный, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Lounas: Желтый Сладкий Перец, Красные Помидоры, Маслины, Куриное Филе Жареное без Масла, Soba Гречневая Лапша (Вареная). Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Global Village Кукуруза Сахарная, Жареное Яйцо, Куриное Филе Жареное без Масла. Välipalat/Muut: Яблоко Голден, Белевские Сладости Белевская Пастила. lisää...
1515 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

14 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Чайная ложка икры ) 
13 helmi 23 jäseneltä: lesya33_3

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - lesya33_3


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.