Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2023
|
103,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1049 kcal
|
Rasva: 40,48g | Prot: 126,24g | Hh: 39,43g.
Lounas: Body IP Simons Perfect Eaa. Päivällinen: Kajnok Konjak Nudeln , Bio Primo Natives Kokosöl, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Alpro Mandelmilch Geröstet Ungesüsst, Milbona Schlagsahne, Zwiebeln, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen, Knoblauch, Fjordkrone King Prawns, Milbona Gratinkäse Leicht, Rotkäppchen Sekt Halbtrocken, Eigene Kreation Protein - Käsekuchen, Low Carb Brownie, Exquisa Zero Quark-Joghurt-Creme Kokos. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SalvatoreStallone87
|