Päiväkirja - Harlekin76, 13 helmi 23


Näytä dieettikalenteri, 13 helmikuuta 2023:
1651 kcal Rasva: 71,14g | Prot: 65,59g | Hh: 182,52g.   Aamiainen: Maitokahvi, Valio Rasvaton Maito, Kellogg's Special K Red Berries. Lounas: Valio Oivariini Kolme Öljyä, Valio Oltermanni 17%, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Saarioinen Lihakeitto. Päivällinen: Taco Naudanlihalla, Juustolla ja Salaatinlehdillä. Välipalat/Muut: Ben & Jerry's Karamel Sutra, Ben & Jerry's Baked Alaska. lisää...
2030 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...



     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Harlekin76


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.