Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2015
|
53,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1081 kcal
|
Rasva: 40,60g | Prot: 51,18g | Hh: 126,32g.
Aamiainen: Mate Amargo, Dhum Crack Galletas de Arroz Integral Dulces. Lounas: Ensalada de Sándwich de Atún. Päivällinen: Empanada de Carne. Välipalat/Muut: TREBOL Barra de Cereal. lisää...
|
|
1483 kcal
|
Harjoitus:
Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 10 tuntia, Toimistotyö - 6 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|