|
sarapan pagi..
|
1190 kcal
|
Rasva: 49,41g | Prot: 106,46g | Hh: 80,54g.
Aamiainen: Windmolen Cocoa Powder, Nanas, Putih Telur Matang, Haverjoy Havermout Instant. Lounas: Sayur Bening Bayam, Nasi Putih, Tempe Goreng, Dada Ayam. Päivällinen: Telur, Tumis Kangkung, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Välipalat/Muut: Khong Guan Cream Crackers. lisää...
|
|
2188 kcal
|
Harjoitus:
Jumppa - 1 tunti ja 30 minuuttia, Google Fit - 22 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|