|
вот и плюс после мочегонкиЗАРЯДКА
|
104,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 24,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1493 kcal
|
Rasva: 43,07g | Prot: 157,65g | Hh: 109,40g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Bombbar Соус Клубничный, Дикси Сыр Российский, Зеленая Линия Сосиски Домашние, Карат Творог Зерненый 4%. Lounas: 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная, Треска Отварная, Огурец (с Кожурой), Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. Päivällinen: 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная, Треска Отварная, Огурец, Салат Айсберг, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. Välipalat/Muut: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Куриная Грудка Отварная, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Global Village Зелёный Горошек, Вологодское Яйцо, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Anna Labytina
|