|
Ну что, вчера был день низких калорий, и я справилась 💪🏻 не просто справилась, а прям налегке:) думаю, что повторять такое часто не стоит, а вот время от времени устраивать такой разгруз организму - очень даже полезно. По активности был ленивый день, 5000 шагов. Я человек, параллельный спорту, вся активность предыдущих дней мне была в новинку, поэтому решила, что справедливо будет сделать выходной. Сегодня день ступенек:)
|
1703 kcal
|
Rasva: 66,43g | Prot: 58,13g | Hh: 217,24g.
Aamiainen: Эмиль Бонте Трубочка с Белковым Кремом, Хлебозавод 5 Хлеб Пшеничный, 365 Дней Цветная Капуста. Lounas: Bombbar Wafer, Пятерочка Яблоко Сезонное, Хлебозавод 5 Хлеб Пшеничный. Päivällinen: Магнит Горький Шоколад, Пятерочка Апельсин, Яшкино Вафли Шоколадные, Real Will Арахисовая Паста Crunchy, Царь Хлеб Сухари Киевские, Магнит Помело, Барнаульский Пищевик Сосиски Мини, La Paulina Сыр Пармезан 45%, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный). Välipalat/Muut: Магнит Банан, Кешью. lisää...
|
|