Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2023
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1442 kcal
|
Rasva: 71,02g | Prot: 63,58g | Hh: 135,70g.
Aamiainen: ВкусВилл Иммунолайф Вишня, Чай, Щелковохлеб Батон Щёлковский Мини, Скит Майонез, Сваренное Вкрутую Яйцо, Мираторг Ветчина для Завтрака. Lounas: ВкусВилл Меренговый Рулет с Малиной и Фисташками Айс, ВкусВилл Бефстроганов из Говядины с Пюре. Päivällinen: Картошка Вареная, Мираторг Ветчина для Завтрака, Яйцо Всмятку. Välipalat/Muut: ВкусВилл Сметана 15%, ВкусВилл Пельмени Микро с Индейкой. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Елена Сладкоежкина
|