Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2023
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1172 kcal
|
Rasva: 33,72g | Prot: 51,41g | Hh: 167,81g.
Päivällinen: Tepung Putih, Tahu Goreng, Daun Singkong, Uleg Sambal Ijo, KFC Dada Ayam, Nasi Putih, Tempe Mendoan, Tahu Isi. Välipalat/Muut: BonCabe Sambal Tabur, Susu Coklat, Jambu Kristal. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ninah2842
|