Päiväkirja - NastasiaMak, 14 helmi 23

Доброе утро.

Näytä dieettikalenteri, 14 helmikuuta 2023:
1207 kcal Rasva: 54,86g | Prot: 90,48g | Hh: 82,26g.   Aamiainen: Северное Молоко Сметана Вологодская 15%, Клубника, Вологодское Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Северное Молоко Сметана Вологодская 15%, Вологжанка Творог Обезжиренный, С.Пудовъ Крахмал Кукурузный, Яйцо. Lounas: Националь Бурый Рис Отварной, Protein Rex Lamington Milky, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедрышки (Запеченные). Välipalat/Muut: Капучино, Epica Йогурт Натуральный Состав Йогурт Киви Фейхоа. lisää...
1583 kcal Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...

5 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Можно к вам???))) 
20 touko 23 jäseneltä: chistyi777

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - NastasiaMak


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.