Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2023
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1608 kcal
|
Rasva: 46,98g | Prot: 123,71g | Hh: 185,93g.
Aamiainen: Яблоко, Простоквашино Творог 2%, ЭГО Простокваша Мечниковская . Lounas: Перекресток Апельсины, Моя Цена Кукуруза Сахарная Консервированная, Dr. Korner Хлебец Гречневый, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами. Päivällinen: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Цветная Капуста на Пару, Яйцо, Даниловский Сыр Даниловский с Пажитником. Välipalat/Muut: Barista Кокосовое Молоко, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Arinatroshina
|