Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2023
|
90,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
550 kcal
|
Rasva: 32,58g | Prot: 31,41g | Hh: 32,27g.
Aamiainen: Penny Markt Speisequark Magerstufe, Viva Vital Schimmelkäse, Bresso Kirschtomaten & Chili, Avocado, Tomaten, REWE Romana Salatherzen, Milfina Kondensmilch, Ei, Ener Bio Haferkleie, Milch 1,5%. Lounas: Milka Darkmilk Haselnuss, MAOAM Kaubonbon, Lakomka Smetana. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - arisha 33
|