Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2023
|
69,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 14,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1231 kcal
|
Rasva: 60,96g | Prot: 72,96g | Hh: 95,91g.
Aamiainen: Творог 5%. Lounas: Твердый Сыр Пармезан, Гречка Отварная, Вареное Яйцо. Päivällinen: Фундук Фундук. Välipalat/Muut: Fitaki Сыр Фета, VPLab Nutrition FitActive, Магнит Банан, Мандарины, Магнит Апельсин. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - barabulkaaaa
|