Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2023
|
57,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2061 kcal
|
Rasva: 101,15g | Prot: 76,67g | Hh: 202,07g.
Aamiainen: Тортугалия Эклер со Сгущенным Молоком, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%, Делко Сальчичон, Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Перекресток Багет Парижский Классический. Lounas: Бон Пари Леденцы , Лента Яблоко Симиренко, Конфеты Вафельные, Русский аппетит Овощное Рагу с Курицей. Päivällinen: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Pin-Up Lab Protein Bar Печенье и Крем. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|