Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2023
|
107,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1300 kcal
|
Rasva: 58,32g | Prot: 50,94g | Hh: 143,88g.
Aamiainen: Банан, ВкусВилл Печенье Тоскана с Миндалем, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Апельсин. Lounas: Батон, Сосиски, Almette Сыр Творожный Лёгкий, Геркулес Хлеб с Кукурузой. Päivällinen: Самокат Творожная Масса с Изюмом. Välipalat/Muut: Lay's Чипсы с Сыром. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|