Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2023
|
78,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 13,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1306 kcal
|
Rasva: 58,56g | Prot: 63,41g | Hh: 125,64g.
Aamiainen: Сыктывкархлеб Баранки с Маком, Помидоры, Сыробогатов Сыр Мааздам, Велес Сало Белорусское, Огурец (с Кожурой), Птицефабрика Зеленецкая Ветчина Зеленецкая, Яйцо, Сыктывкархлеб Хлеб Мультисид. Lounas: Яндекс Лавка Суп с Фрикадельками, Сладкий Орешек Конфета Райские Облака, Лента Банан. Päivällinen: Магнит Апельсин, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olgamukml
|