|
|
1192 kcal
|
Rasva: 36,72g | Prot: 60,22g | Hh: 152,83g.
Aamiainen: Coop Yogurt Magro Greco al Caffè . Lounas: Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Sartor Misto Funghi Italiano, Rummo Mezze Penne Rigate. Päivällinen: Caffarel Cioccolato al Latte, Wasa Integrale, Salame Secco o Duro, Bresi Bresi Delizia di Manzo, Parmigiano (in Pezzi). Välipalat/Muut: Arance. lisää...
|
|
1719 kcal
|
Harjoitus:
Jumppa - 40 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 20 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - superlety83
|