Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2023
|
53,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1007 kcal
|
Rasva: 27,91g | Prot: 42,37g | Hh: 143,88g.
Aamiainen: Silver Queen Chunky Bar Almond, Nasi Ketan (Ketan), Opor Ayam, Mama Suka Rumput Laut Panggang, Nescafe Americano Ice Black, Goldenfil Choco Crunchy, Sari Roti Roti Tawar (2), La Fonte Spaghetti-11, Pronas Saus Spagheti Bolognais. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aavegelica
|