|
113/106/122
|
103,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 29,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1671 kcal
|
Rasva: 78,09g | Prot: 66,60g | Hh: 198,35g.
Aamiainen: Каждый День Цветочный Мед, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Кофе с Молоком, Danone Йогурт с Черникой. Lounas: Макароны с Маслом, Петелинка Филе Куриное с Овощами , Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью . Päivällinen: Coco Day Кокосовая Паста Урбеч, Сухари, Ермолино Шпикачки "Калужские", Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ со Свининой. Välipalat/Muut: Горячая Штучка Чебурек с Мясом, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Банан, Вареное Яйцо, Пятерочка Яблоко Сезонное, Седьмой континент Хурма. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ЛюбовьМасг
|