Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2023
|
76,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 24,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1606 kcal
|
Rasva: 47,12g | Prot: 31,08g | Hh: 283,82g.
Aamiainen: Beyaz Peynir, Domatesler, Bal, Mercimekli Bükme, Siyah Zeytin, Elma. Lounas: Fanta Fanta, Zeytinyağlı Bakla, Makarna, Kuru Hurma. Päivällinen: Beyaz Ekmek, Zeytinyağlı Yaprak Sarma. Välipalat/Muut: Ayva, Mandalina, Su, Su. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|