Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2023
|
91,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2743 kcal
|
Rasva: 122,12g | Prot: 133,49g | Hh: 299,02g.
Aamiainen: Pie de Limón, Tortillas de Maíz, Manzana, Huevo Revuelto, Alpura Leche Deslactosada, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Plátano. Lounas: Hershey's Milk Chocolate, Wendy's Ensalada Cesar con Pollo, Alpura Leche Deslactosada, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Pie de Limón. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - PanchoPacman
|