|
Было больше,но 2 недели считаю,надо 1800,но переедаю,но записываю.Надеюсь войту в ритм,ремонт почти закончили,будет легче соблюдать
|
112,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 27,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2521 kcal
|
Rasva: 125,36g | Prot: 118,31g | Hh: 227,92g.
Aamiainen: Салат Айсберг, Кальве Майонез Легкий, Лаваш Тонкий, Красногорский Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Lounas: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Мясной Ряд Колбаса Полукопчёная Фантазия с Сыром. Päivällinen: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Картофель Отварной, Русское Море Скумбрия Холодного Копчения. Välipalat/Muut: FanFan Багет с Чесночным Маслом, Панчо Торт, Чай. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|