Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2023
|
103 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 33 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1263 kcal
|
Rasva: 87,97g | Prot: 83,64g | Hh: 113,07g.
Aamiainen: Mozzarella Cheese (Whole Milk), Black Olives, 써브웨이 써브웨이 참치. Lounas: Olive Oil, Black Olives, Vinegar, Avocados, 써브웨이 참치 샐러드. Päivällinen: 써브웨이 써브웨이 참치, Black Olives, Mozzarella Cheese (Whole Milk). Välipalat/Muut: Hallabong. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alexalina88
|