Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2015
|
69,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1006 kcal
|
Rasva: 20,48g | Prot: 138,29g | Hh: 71,35g.
Aamiainen: Alesto Kalifornische Walnusskerne, Chia-Samen, Myprotein Impact Whey Protein, Kaffee. Lounas: Sesamöl, Hähnchenbrustfilet, Blumenkohl. Päivällinen: Blumenkohl, Hähnchenbrustfilet. Välipalat/Muut: Roggen Knäckebrot, Aldi Magerquark, Paulus Heidelbeeren, Tetesept Omega-3 Lachsöl 1000. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - isalou123
|