Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2023
|
70,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1642 kcal
|
Rasva: 88,63g | Prot: 101,88g | Hh: 103,24g.
Aamiainen: Красная Цена Зефир, Овсяная Каша на Воде, Тюменьмолоко Творог Обезжиренный, Кофе, Грецкие Орехи, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Пятерочка Сыр Пошехонский. Lounas: Snaq Fabriq Coco Pina Colada, Кофе, Капуста Тушеная, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%. Päivällinen: Котлета Куриная, Приготовленный Яичный Белок, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Välipalat/Muut: Образ Жизни Хлебцы Ржано-Пшеничные, Хохланд Творожный Сыр. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ОльгаБреус
|