|
entrenamiento de karate kyokushin super activa de dos horas y más! karate me ha hecho super bien en todo el año y más que he llevado entrenando! hoy me tocó un día duro de entrenamiento.
|
1414 kcal
|
Rasva: 50,38g | Prot: 69,44g | Hh: 174,82g.
Aamiainen: Hallulla, Huevo Revuelto, Rebanadas de Jamón, Colun Queso Gouda Laminado. Lounas: Huevo, Soprole Leche Entera, King Churrasco de Vacuno, Maggi Puré de Papas. Päivällinen: Gatorade Cool Blue, Mote, Wild Protein Chocolate. lisää...
|
|
2070 kcal
|
Harjoitus:
Karate - 2 tuntia, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nagitopoto
|