Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2023
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1389 kcal
|
Rasva: 57,96g | Prot: 44,64g | Hh: 173,37g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Чай с Сахаром, Ржаной Хлеб, Слобода Майонез, Микоян Колбаса Сырокопченая Деликатесная, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Lounas: Пирог с Вишней, Кофе с Молоком и Сахаром, Котлета Домашняя, Макароны Отварные. Päivällinen: Ермолино Тефтели Мясные с Овощами, Рис Вареный, Томатный Соус, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком и Сахаром, Пирог с Вишней, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Перекресток Чиабатта , Кофе с Молоком и Сахаром. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Natalibas
|