Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2023
|
75,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1765 kcal
|
Rasva: 76,37g | Prot: 140,68g | Hh: 128,06g.
Aamiainen: Ашан Пирожок с Творогом, Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Мёд, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Простоквашино Творог 2%. Lounas: Урюк Шаурма С Курицей. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка, Картошка Печеная, Хачапури по-Аджарски. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - volosalisa
|