Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2023
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
783 kcal
|
Rasva: 38,49g | Prot: 51,54g | Hh: 62,16g.
Lounas: Alfamart Ikan Pindang, Saori Saos Tiram, Sania Minyak Goreng, Nasi Putih, Telur Asin, Tempe, Kacang Panjang Hijau. Välipalat/Muut: Beorganik Chia Seed. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|