|
|
2029 kcal
|
Rasva: 99,97g | Prot: 90,98g | Hh: 188,90g.
Aamiainen: Avokado, Paistettu Kananmuna. Lounas: Vihersalaatti, Kokkikartano Kirjolohikiusaus. Päivällinen: Mama Katkaravun Makuinen Nuudeli, Pouttu Kanasuikale Hunajainen. Välipalat/Muut: Rainbow Smoothie Hedelmät Mansikka-Banaani-Mustikka, Keitetty Kananmuna, Lidl Luomu Ruispala 100%, Tuorejuusto. lisää...
|
|
2717 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 2 tuntia, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|