Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2023
|
77,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
846 kcal
|
Rasva: 28,79g | Prot: 100,28g | Hh: 45,34g.
Aamiainen: Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Кофе с Молоком, Глобус Сыр Грювер 45%, Яйцо, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки. Lounas: Алексеевский Сгущенные Сливки с Сахаром, Короваево Творог Обезжиренный 0%, Зеленый Чай. Päivällinen: Кефир 1%, Алексеевский Сгущенные Сливки с Сахаром, Короваево Творог Обезжиренный 0%. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|