Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2023
|
52,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 52,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1491 kcal
|
Rasva: 60,28g | Prot: 76,60g | Hh: 163,07g.
Aamiainen: Tè (Infuso), Zespri Kiwi Green, Chiquita Banana, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Wasa Crunchy Twist Chia & Sea Salt , Fage Yogurt Greco Total 0% . Lounas: Mutti Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Findus Fiori di Merluzzo, Taccole, Pasta di Farro. Päivällinen: Wasa Sesam, Olio Extra Vergine di Oliva, Le Naturelle Albume d'uovo, Uovo, Finocchio, Insalata Mista. Välipalat/Muut: Yomo Yogurt Mirtilli Neri, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Verso Natura Conad Pane di Farro. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DEBORAH4YOURSHAPE
|