Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2023
|
66,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1013 kcal
|
Rasva: 50,30g | Prot: 57,49g | Hh: 83,78g.
Aamiainen: Россия Щедрая Душа Gold Selection Марципан, Кофе с Молоком, Карат Сыр Плавленый Янтарь Карат, Русский Хлеб Батон Отрубной. Lounas: Хлебница Венгерка с Творогом , Русский Хлеб Батон Отрубной, Магнит Филе Грудки Куриное, Булгур (Вареный). Päivällinen: Экомилк Сыр Творожный, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Жареное Яйцо без Жира, Русский Хлеб Батон Отрубной. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Repochka88
|