|
|
1848 kcal
|
Rasva: 88,54g | Prot: 102,19g | Hh: 163,27g.
Aamiainen: Mandarine, Mischkornbrot, Marmelade. Lounas: Orangensaft, Frischkäse, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Grünländer Käsewürfel Mild & Nussig, Ei, Bäcker Bachmeier Bayrische Brezeln. Päivällinen: Bounty Bounty, Ritter Sport Schokowürfel, Wagner Bauernwurst, BioBio Bergkäse (20g), Globus Fleischwurst, Milfina Butter , Bauernbrot, Mischkornbrot, Metzger Rinderbraten Mager, Gemischter Salat mit Dressing. lisää...
|
|
2290 kcal
|
Harjoitus:
Vaellus - 20 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|